Aquafitness
Kursleiterin: Tilla
Zell
Dieses gelenk- und rückenschonende Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers. Es strafft Muskeln, die an Land selten zum Einsatz kommen und dementsprechend schlaff sind. Aquafitness eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels und berücksichtigt alle Fitnessziele: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, der Körperfettanteil sinkt- und sie müssen nicht schwimmen können!
Start: Donnerstag, 01.10.2020
Kurs
1: Donnerstags von 18.30
- 19.15 Uhr -
9 Einheiten
Kurs 2: Donnerstags von 19.15 - 20.00 Uhr
Kosten inklusive
Eintritt: Mitglieder 36 € /
Nichtmitglieder 45 €
Ort: Lehrschwimmbecken
der Bischof-Ulrich-Schule in Obersulmetingen
Anmeldung/Kontakt:
Tilla Zell, Tel. 07351/828573
Bitte etwas Zeit mitbringen,
denn es dürfen max. 6 Personen in die Umkleide und 2 Personen gleichzeitig
duschen. Nach dem Umziehen bitte in der Schwimmhalle warten.
Achtung, beim
Betreten und Verlassen der Sportstätte gilt die Maskenpflicht!