Pilates

Pilates gibt ein ganz neues Körpergefühl. Ein sanftes und zugleich effektives Training, das den Körper kräftigt, dehnt und entspannt. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern und stärkt das Körperbewusstsein.
Das Training findet in Kleingruppen statt.

Schnupperkurs 1 für Einsteiger - neu !!!
Zeit
: Montags von 17.45 – 18.45 Uhr                                               Einheiten:4     
Termine: 13.1., 20.1., 27.1., 03.02.2020
Ort: Schloss in Obersulmetingen   
Kosten
: Mitglieder 24 €/ Nichtmitglieder 32 €
Kursleitung
, Anmeldung und Auskunft: Andrea Dehler (07392 7225, andrea.dehler@gmx.de )

Schnupperkurs 2 für Einsteiger - neu !!!
Zeit
: dienstags von 11.00 – 12.00 Uhr                                               Einheiten: 4   
Termine: 14.1., 21.1.,28.01., 04.02.2020
Ort: Gymnastikraum im Sportzentrum des SV Sulmetingen   
Kosten
: Mitglieder 24 €/ Nichtmitglieder 32 €
Kursleitung
, Anmeldung und Auskunft: Andrea Dehler (07392 7225, andrea.dehler@gmx.de )

 

Regelkurse

Termin: dienstags    ab 14.01.2020
Kurs 1 :  "Pilates am Morgen I"  9.00-10.00 Uhr                                 Einheiten: 10
Kurs 2:  "Pilates am Morgen II" 10.00 - 11.00 Uhr                             Einheiten: 10
Kurs 3 :  
"Pilates am Nachmittag" von  14.00-15.00 Uhr                    Einheiten: 10

Termin: donnerstags ab 09.01.2020
Kurs 4:   "Pilates am Abend" von 18.00 – 19.00 Uhr                           Einheiten: 10

Ort: Gymnastikraum im Sportzentrum des SV Sulmetingen

Kosten Kurse 1-4: Mitglieder 60 € / Nichtmitglieder 80 €

 

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