Rücken
fit sanft
Kursleiterin: Maria
Wiest
Starten Sie in die Woche mit schonenden und
sanften Übungen für den ganzen Körper.
Nach dem Aufwärmen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, mit Geräten die Körpermuskulatur gestärkt. Ausklang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Vielleicht haben sie länger nichts mehr gemacht und wollen etwas
Gutes für sich tun. Herzlich willkommen!
Für Neu- und Wiedereinsteiger bestens geeignet.
Schnupperstunden können vereinbart werden.
Termin:
montags, ab 21.09.2020
von 8.30 – 9.30 Uhr
Einheiten: 12
Ort:
Gymnastikhalle im Sportzentrum des
SV Sulmetingen
Kosten: Mitglieder 36 €/Nichtmitglieder 48 €