Rundum fit ins Wochenende
In
dieser Stunde wird die Muskulatur in Ausdauer und Kraft trainiert. Begonnen wird
mit einem heiteren, dynamischen Ausdauerteil. Danach kräftigen wir die
Muskulatur mit ausgewählten Übungen. Hierbei kommen Kleingeräte, wie Tubes,
Theraband, Flexibar, Hanteln, etc. zum Einsatz. Die Stunde endet mit einer
wohltuenden Entspannung. Bitte mitbringen: Handtuch
Termin:
freitags von 9.00– 10.00 Uhr
ab 25.09.2020
Einheiten: 10
Ort: Gymnastikhalle
des SV Sulmetingen
Kosten: : Mitglieder 30.- € /
Nichtmitglieder 40.- €